12 stvari koje baš nikada ne biste trebale raditi tokom menstrualnog perioda! (Broj 4 može biti po život opasan)

Ove stvari ne trebate raditi tokom menstrualnog ciklusa:

Fizički rad

Bolje je da odmarate, nipošto se ne forsirajte kako ne bi doveli do većeg krvarenja. Ne dižite ništa teško.

Kupanje

Nemojte nas pogrešno shvatiti, bitno je da održavate higijenu. Posebno da vodite brigu o intimnom području.

Perite intimno područje (samo bez sapuna kako ne bi došlo do iritacije) i ostale dijelove tijela, samo nemojte odjednom čitavi da se okupate jer može doći do odljeva).

Pranje vrućom vodom

Nipošto ne koristite vruću vodu kod pranja intimnog područja,. Tako samo povećavate broj bakterija i pojačavate krvarenje, što može dovesti do odljeva. Inače se to ne preporučuje ni trudnicama jer može doći do spontanog pobačaja.

Korištenje tampona

Informišite se i vidjet ćete koliko su zapravo tamponi opasni. Ukoliko ih ne izvadite na vrijeme, možete dobit šok, sepsu i umrijeti.

Tako su mnoge djevojke podijelile svoja loša iskustva kada su zamalo umrle ili im je amputiran dio tijela zbog sepse. Bolje je da koristite uloške koje ćete redovno mijenjati.

Sport

Tih nekoliko dana odmorite od sportskih aktivnosti.

Brza hrana

Samo će vam stvoriti dodatne probleme. Bolje je da jedete zdravu hranu.

Slatkiši

Slatkiši će također uticati na to da vam se bolovi pojačaju.

Ležanje po čitav dan

Trebate više odmarati, ali ne trebate baš svo vrijeme da provedete u krevetu. Malo sjedite i ustanite.

Analgetici

Lijekove protiv bolova ne treba često koristiti. Nemojte svaki put kada osjetite bol da posežete za analgetikom. Analgetik će vam smanjiti bol, ali će zato uništavati druge organe i stvarati vam ovisnost.

Uvijek će vam trebati jača i jača doza. Bolje je da nekada malo otrpite i popijete nešto prirodno što neće stvoriti negativne posljedice. Zato uzmite čaj od nane ili kunice.

Tužni filmovi

Kada imate menstruaciju osjetljivi ste i samo će vam biti gore ako gledate tužne stvari.

Svađe

Pošto imate nagle promjene raspoloženja, nije uredu da ulazite u svađe jer možete burno reagovati.

Alkohol

Nipošto ne pijte alkohola jer će vam naštetiti.

Ne jesti redovno

Iako možda nemate apetita, trebate se natjerati i nešto pojesti. Inače vam može pozliti.

Izvor: megagiga.info