1. Konstantna glad
Visok nivo šećera u krvi spriječava glukozu da uđe u ćelije. Kao rezultet, tijelo ne dobija dovoljno energije i traži hranu iznova i iznova: to je začarani krug.
2. Povećan umor
Kao posljedica povišenog nivoa šećera u krvi, tijelo nije u stanju pravilno skladišti i apsorbuje glukozu. Energija se neefikasno troši, a ćelije ne dobijaju gorivo koje im je potrebno. Sve ovo dovodi do toga da se osoba osjeća umorno bez razloga.
3. Često mokrenje
Kada je nivo šećera suviše visok, bubrezi ne mogu da resorbuju tečnost. Stoga tijelo, pokušavajući da izjednači nivo glukoze u krvi i u ćelijama, rastvara krv intracelularnom tečnošću i tako normalizuje koncentraciju glukoze. rezultat ovoga je često mokrenje.
4. Suha usta, pojačana žeđ
Suva usta i snažna žeđ jesu odgovori na pojačan gubitak tečnosti. Hipotalamus, koji procjenjuje nivo dehidracije i izaziva osjećaj žeđi, šalje signale mozgu. Naravno, ne možete da ne utolite žeđ, ali uvek uzimajte vodu ili čaj bez šećera.
5. Gubitak težine
Uz visok nivo gluoze, možete izgubiti težinu za kratak vremenski period, iako su obroci česti i sadrže mnogo kalorija. Postoji nekoliko razloga za ovo:
- Gubitak tečnosti zbog čestog mokrenja dovodi do niskog nivoa tečnosti u cijelom telu, a rezultat toga je gubitak težine.
- Kada je nivo isulina nedovoljan za metabolizam glukoze, tijelo počinje da sagorijeva masti.
- Zbog visokog nivoa glukoze, tijelo troši dosta kalorija da bi stvorilo velik količinu urina i na taj način se “riješilo” viška glukoze.
6. Infektivne bolesti
Infeksije urinarnog trakta i gljivične infekcije dešavaju se i muškarcima i ženama. Ipak, mnogo su češće kod žena koje imaju visok nivo šećera u krvi i dijabetes. Velika količina šećera stvara povoljnu sredinu za razmnožavanje gljivica i bakterija.
7. Suha koža
Suha koža može biti povezana sa visokim nivoom šećera u krvi iz više razloga:
- Pretjerano često mokrenje dehidrira tijelo do te mjere da koža počinje da se suši.
- Problemi s kožom na nogama znak su ateroskleroze – nagomilavnje lipida i nekih minerala na zidovima krvnih sudova dovodi do njihovog zakrčenja i otežane cirkulacije krvi, a ova bolest je česta kod dijabetičara.
- Oštećeni nervi mogu da poremete normalnu funkciju znojnih žliezdi, koje utiču na vlažnost kože.
8. Problemi sa koncentracijom
Visok nivo šećera spriječava glukozu da uđe u moždane ćelije, pa mozak ima poteškoća sa dobijanjem energije. Ovo negativno utiče na brzinu razmišljanja i donošenje odluka.
9. Zamagljen vid
Zamagljen vid je rezultat dehidracije zbog visokog nivoa šećera u krvi – ona takođe utiče i na ćelije oka. Kao rezultat toga, one se deformišu i oko gubi sposobnost da pravilno fokusira.
10. Sporo zarastanje rana i posjekotina
Ovo se dešava zbog vaskularnog oštećenja koje nastaje zbog visokog nivoa šećera. Dolazi do pogoršanja cirkulacije krvi, naročito u nogama, kao i do nedovoljne ishrane tkiva.
11. Smanjen libido
Visok nivo šećera u krvi negativno utiče na nerve, dobar protok krvi i pravilnu ravnotežu hormona, što za posljedicu ima smanjen libido i potenciju.
12. Razdražljivost
Prema istraživanjima, ljudi sa visokim nivoom šećera jesu uznemireni,razdražljivi i skloni depresiji. Mozak se oslanja na snabdijevanje jednakim količinama glukoze, pa nagli skokovi u njenom nivou negativno utiču na njegov rad. Kao rezultat toga, naše raspoloženje se naglo pogoršava. Šećer takođe utiče na apsorpciju drugih materija odgovornih za raspoloženje, kao što je hrom, na primer. Ovaj mineral je neophodan za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, ne može pravilno raditi bez njega.
Izvor: fokuzz
0 komentari:
Objavi komentar