petak, 30. lipnja 2017.

Poznati doktor otkrio: Ako patite od artritisa i bolova u zglobovima, evo šta biste MORALI znati!

artritis-ruke
Đumbir
Đumbir posjeduje antiupalna svojstva i smanjuje bolove u zglobovima. Mnogo je zdraviji i efikasniji od klasičnih lijekova. Nema nuspojava, a čak ima dejstvo kao ibuprofen. A mnogo zdravije od ibuprofena i ostalih lijekova je đumbir, piše “Megagiga“….

Magnezijum
Ovaj mineral je značajan za olakšanje bolova i smanjenje ukočenosti. Jedite orahe, grah, tamno lisnato povrće.

Kurkuma
Kurkuma je veoma zdrav začin, a dobra je i za liječenje problema sa kostima i zglbovima. Dodajite je hrani i primjetit ćete pozitivne rezultate u svim pogledima.

Jedite više ribe
Unosom ribe povećavate unos omega-3 masnih kiselina koje su nam veoma bitne.

Maslinovo ulje
Koristite više maslinovo ulje, a možete se i masirati njime.

Med i cimet
Napravite mješavinu meda i cimeta i jedite. Mnogo je zdrava, a efikasna je i za masiranje bolnih područja. Samo pazite da med uvijek uzimate plastičnom kašikom kako ne bi izgubio ljekovita svojstva.

Izvor: megagiga

Share:

Related Posts:

0 komentari:

Objavi komentar

.

AD

Pokreće Blogger.

Unordered List

Theme Support