Ako unesete dovoljno ovog vitamina, sve bolesti će nestati za samo 3 mjeseca!

Prema podacima, približno 75 odsto odraslih i 70 odsto djece u svijetu ima nedostatak vitamina D.

Razlog za šokantan podatak jeste to što mali broj ljudi zna kolika je preporučena dnevna doza.

Nedostatak ovog važnog vitamina može da izazove rahitis, a vjeruje se i da izaziva nekoliko vrsta raka, uključujući rak prostate, debelog crijeva i dojke.

6 bolesti povezanih sa nedostatkom vitamina D:

Alergije kod djece i odraslih
Stručnjaci vjeruju da nedostatak vitamina D uzrokuje ozbiljne alergije.

Osteoporoza
Ako svakodnevno unosite dovoljne količine vitamina D i kalcijuma,kosti će biti jače.

Napadi astme i infekcije pluća
Sa dovoljnom količinom vitamina D,pluća se ojačavaju.

Zapaljenja i bol u zglobovima
Kada jedete hranu bogatu vitaminom D,ojačavate imunitet.

Iskoristite najprirodniji mogući način liječenja, a mi vam otkrivamo neke od namirnica koje su bogate vitaminom D:

– Ulje riblje jetre od sardine, haringe, tune i skuše

– Organski sok od pomorandže



– Kravlje mlijeko

– Žitarice sa vitaminima

– Žumanca

Preporučena dnevna doza vitamina D

Djeca od 4 godine i odrasli do 70 godina trebalo bi da unose dnevno 15 mikrograma vitamina D.

Izvor: http://www.novonovo.info