U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolji domaći lijek protiv hrkanja. Ovo je vrlo jednostavan način da se spriječi i zaustavi ova loša navika.
Vrlo je jednostavno, sve što morate učiniti jeste da napravite ovo domaće piće i pijete prije odlaska na spavanje svaku večer. Ovaj domaći sok pomoći će vam eliminisati sluz, koja je jedan od glavnih razloga za hrkanje.
Vrlo je važno da koristite organsko voće i povrće, jer oni ne sadrže štetne hemikalije i pesticide koji drugi proizvodi imaju. Za ovaj recept trebate samo 4 lakodostupne namirnice i uz jednostavnu pripremu vaš napitak protiv hrkanja je spreman!
Sastojci.
½ šolje vode
¼ limuna
1 komad đumbira
2 jabuke
2 mrkve
Priprema
Sve što trebate jeste staviti sve sastojke u blender i pomiješati dok ne dobijete lijepu i homogenu smjesu. Ovaj domaći sok morate piti nekoliko sati prije odlaska na spavanje.
Pored toga što trebate piti ovaj sok, također trebate biti oprezni i izbjegavati određenu vrstu hrane, jer ona pogoršava stanje.
Ovo je hrana i piće koje morate izbjegavati:
Nemojte jesti hranu koja je teško svariti
Izbjegavajte konzumiranje procesirane hrane i pića
Nemojte piti previše alkohola
Trebali biste izbjegavati prženu hranu
Izbjegavajte jesti previše čokolade
megagiga.info
0 komentari:
Objavi komentar