Kako bi bili zdravi, trebate imati normalnu težinu. Da biste ostvarili cilj, trebate se potruditi jer vam neće pasti s neba. Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se prejedate. Šta želite?
Morate sami sebi postaviti cilj, hraniti se zdravo, biti aktivni i uspjet ćete. Smanjite unos masti, pijte prirodne sokove.
Ne preskačite doručak i nemojte praviti pauze između obroka , samo smanjite obroke i jedite češće.
Ono što može da ubrza gubitak kilograma je ovaj lijek: U čašu vode stavite pola male kašičice sode bikarbone i par kapi limuna. Ovo će dobro doći, očistiti od toksina i ubrzati metabolizam. Treba da se zdravo hranite.
Ono što možete raditi jeste da koristite limun i vodu. Tj. pola limuna i čašu vode.
Izbjegavajte sodu bikarbonu, ako imate visok krvni pritisak. Posavjetujte se i sa ljekarom.
IZVOR: http://www.narodnamedicina.info
0 komentari:
Objavi komentar