Mnogi ga znaju kao stari njemački recept koji kombinuje tri moćna sastojka: limun, bijeli luk i đumbir. Svaki od ovih sastojaka je veoma dobar za zdravlje. Ali kada se kombinuje, možemo postići čuda.
ijBeli luk je poznat po antibakterijskim, antiseptičnim i antivirusnim osobinama. Izvor sve moći nalazi se u alicinu. Pored toga, bijeli luk je bogat vitaminom C, B6, manganom i vlaknima.
Đumbir je poznat po tome što je odličan prirodni izvor antioksidanata. Konačno, imamo limun, bogat vitaminom C. Ima i alkalna svojstva, koja regulišu nivo pH u organizmu.
Ono što će nam trebati:
Bijeli luk (4 čehna)
Đumbir (4 cm)
Limun (2 komada)
Voda (2 litra)
Priprema i upotreba:
Prvobitno treba dobro da operemo lemone i đumbir, sjeckamo limuna. Zatim isitnite bijeli luk i đumbir i sipajte sve sastojke u blender.
Sada ćemo mješavu dodati u posudu i zagrijati. Zatim polako dodajte vodu i pustite da zavri. Na kraju, filtrirajte i stavite u flašu, odnesite u frižider.
Od ove supstance moramo uzeti po jednu kašiku svako jutro. Uz to, naše arterije će biti nove u kratkom vremenu bez masnoće koja ih opstruira.
Izvor:haber.ba
0 komentari:
Objavi komentar