Vjerovatno ste čuli da masnoće nisu dobre za vaš organizam i da je prženje na ulju nezdravo, ali ništa od toga ne važi za kokosovo ulje. Korišćenje ovog ulja, u bilo kom obliku, veoma je zdravo. Evo i zašto.
Prije svega treba pomenuti značaj ovog ulja za našu kožu. Njegov blagotvoran uticaj na kožu je višestruk – štiti od sunca, hrani i njeguje, regeneriše kožu i čini je glatkom. Ali, ono što je najvažnije jeste to što djeluje kao antioksidans i usporava starenje kože. Efekti toga su, naravno, višestruki. Manje bora, sjajniji, svježiji i mlađi izgled i, naravno, opšte zdravlje kože.
Većina ljudi njegu kože doživljava kao kozmetiku, kao nešto što je slično šminkanju i uljepšavanju, ali to je daleko od istine. Koža je najveći ljudski organ i u njoj se nalaze mnogi receptori, za bol, toplotu, dodir… Ti receptori su direktno povezani s našim osjećanjima, tako da zdravlje kože direktno utiče na naše psihičko stanje.
S druge strane, preko kože upijamo sve štatne sastojke iz neadekvatne kozmetike, pune raznih hemikalija. Ako pazite šta jedete i izbjegavate hranu punu konzervansa i raznih emulgatora, zašto bi kozmetički proizvodi bili drugačiji. Preko kože će štetne hemikalije dospjeti u krvotok još brže nego preko “stomaka”, zato je veoma važno držati se provjerenih, prirodnih preparata.
Ovo kokosovo ulje dobijeno je postupkom hladnog cijeđenja mesnate materije kokosa na savremenim pužnim presama. To znači da su svi aktivni sastojci ostali u onom obliku u kom se i nalaze u prirodi. To znači da ga koža brzo upija, jer ne sadrži nikakve toksine, a ima brojne pozitivne efekte – bori se protiv infekcija kože, ubrzava zarastanje rana, hidrira suvu kožu…
Rijetko koje prirodno ulje ima zaštitni faktor od UV zračenja. Kokosovo ulje ima zaštitni faktor između 7 i 10, što je sasvim dovoljno, ako se ne sunčate baš po najgorem suncu, a opet, dovoljno je i mali da možete da pocrnite kako treba.
Blagotvorno dejstvo kokosovog ulja:
djeluje kao antioksidant i usporava starenje kože i nastanak bora
poboljšava probavu i apsorpciju hranljivih materija
podiže energiju i ubrzava metabolizam
pomaže rad štitne žlijezde
potpomaže rad jetre
doprinosi zdravlju srca održavajući dobar odnos HDL-LDL (dobrog i lošeg holesterola)
djeluje kao prirodno detoksikaciono sredstvo
pomaže u održavanju Ph vrijednosti organizma
djeluje antivirusno, antibakterijski i imunološki
regeneriše kožu i kosu
Odlično je i za prženje. Svako ulje ima drugačiji viskozitet, odnosno na drugačijoj temperaturi počinje da se dimi. Za prženje su pogodna ulja koja imaju visoku tačku dimljenja, gdje spada i kokosovo ulje. To znači da prilikom prženja ne dolazi do razlaganja ulja na supstance koje su kancerogene. Prženje na kokosovom ulju se preporučuje svakome ko želi da smrša.
Upotreba: Može se uzimati na kašiku, a pošto je najzdravije uzimati ga svježeg, možete s njim da napravite salatu ili ga dodati u smuti od voća i povrća. Naravno, može se koristiti i za prženje, za kolače i generalno u pripremi hrane.
Upotreba u kozmetici: njime možete mazati kožu, vatom ili tuferom. Ako imate problema sa suvom kožom, već poslije nekoliko mazanja ćete videti rezultate. Još se upotrebljava i kao pakovanje za kosu, dezodorans, pa čak i za izbjeljivanje zuba.
Izvor: telegraf.rs
0 komentari:
Objavi komentar