Zdravo, UKUSNO, a uz to skida i do 10 kilograma za mjesec dana

Napitak čiji ćemo recept pokazati, pokazao se efikasnim u gubitku kilograma.




Sastojci koji ulaze u sastav su zdravi. Čia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju omega 3 masne kiseline, kalcij i vlakna. Djeluju kao antioksidansi.

Potrebni sastojci:

limunov sok – 1 šolja
čia sjemenke – 1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode
Priprema:

Potrebno je namakati čia sjemenke 1 sat. Stavite u blender i dodajte ostale sastojke.

Konzumirajte napitak ujutro. Bolje ćete se osjećati.




Izvor:kosovo24sata.com