Visok krvni pritisak nije bezazlen. Vodi srčanim oboljenjima i srčanom udaru. Zato se zdravo hranite, ne unosite puno masti i soli. Ovdje vam nudimo još neka prirodna rješenja, naravno uz pravilnu ishranu: Limunov sok – Bogat je vitaminom C, opušta krvne žile, reguliše krvni pritisak.
Oism toga, limun ima antikancerogeno dejstvo, ubija ćelije raka i jača imunitet. Iscijedite jedan limun u vodu i pijte po jendu čašu ujutru na prazan želudac, svako jutro. Bijeli luk je veoma zdrav, sadrži sumorone spojeve koji regulišu krvni pritisak i visok nivo holesterola u krvi. Uzimajte po 2 čehna dnevno.
Ipak, trebate znati da se bijeli luk ne prepručuje osobama koje imaju probleme sa crijevima, odnosno sa probavnim traktom jer se teže vari. Banane su bogate vlaknima, kalijem i regulišu krvni pritisak. Konzumirajte po 1 ili 2 banane dnevno.
http://www.narodnamedicina.info/
0 komentari:
Objavi komentar